Pernahkah kamu merasa stres, marah, kecewa, menyesal, takut, cemas, sedih, atau kesal?

Jika ya, apa penyebabnya?

Jika aku boleh memprediksi, pasti erat kaitannya dengan ekspektasi dan sikap.

Dalam hidup, ada banyak hal yang tak bisa kita kontrol. Misalnya, kejadian atau perilaku orang lain terhadap kita. Namun, sesugguhnya kita bisa mengendalikan sikap.

Jadi, jika ada temanmu yang bilang “Jalani aja bak air mengalir”, aku sih setuju sekali. Karena semakin kita “melawan”, semakin tidak bahagia diri kita.

Mengalir maksudnya menerima dengan ikhlas. Kita menjalani dengan totalitas. Tanpa maksud menghakimi yang berlebihan.

Lantas, seberapa “mengalir” hidupmu? Seberapa bahagia dirimu?

Agung Setiyo Wibowo

Depok, 8 Desember 2020